关于早餐吃什么最减肥最好，早餐吃什么最减肥这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、每天早起喝一杯温热的蜂蜜水或白开水，润肠通便对身体好，然后半小时后再吃早餐。
2、早餐可以吃馒头、包子或面包，搭配牛奶、豆浆等，还要吃一个水果。
3、每天变换食材吃饱就好。
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