端午节吃的水果有什么
1. 荔枝 ：荔枝味甘性温，含有丰富的糖分，能补充能量，增加营养，对大脑组织有补养作用。但需注意，荔枝不宜多吃，以免上火。
2. 西瓜 ：西瓜含水量高，富含多种维生素和矿物质，具有消暑解渴的功效。
3. 杨梅 ：在岭南地区，杨梅四月下旬到五月上旬成熟，具有生津止渴、健脾开胃的功效。
4. 油桃 ：油桃口感鲜美，富含维生素C，有助于消化。
5. 李子 ：微酸的李子含有丰富的维生素C，有助于缓解饥渴，且具有饱腹感。
6. 樱桃 ：樱桃富含多种维生素和矿物质，特别是铁含量高，有助于促进血红蛋白再生。
7. 火龙果 ：火龙果含有植物性白蛋白和花青素，具有解毒功效，且低热量。
8. 甜瓜 ：甜瓜含有丰富的苹果酸、葡萄糖、氨基酸和维生素C，具有消暑热、解烦渴的作用。
选择水果时，可以根据个人口味偏好和健康状况进行挑选。例如，糖尿病患者应避免食用含糖量高的水果，如荔枝。同时，新鲜度和成熟度也是选择水果时需要考虑的因素
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