鹅颈是什么

什么是鹅颈？

鹅颈是一种常见的颈椎病，因为患者颈部弯曲的形状很像鹅的颈子而得名。颈椎病是一种疼痛和不适感，通常是由长时间坐着或站着等久坐不动的生活方式引起的。颈椎病的病症是由于颈椎压力过大造成，压力会被分散到肩膀、背部及腰部，对身体造成一定的伤害。

鹅颈的病因

鹅颈的病因是多方面的。首先，导致鹅颈的常见因素是生活方式。现代人通常久坐不动，坐在电脑面前或者使用手机或平板电脑时间较长。因此，颈椎没有足够的休息和运动，疲劳以及颈部紧张的情况就会增加。同时，局部不当姿势也会导致鹅颈的发生，如垂下头颈位姿势。

鹅颈的症状

鹅颈的症状表现为颈部酸痛，头痛，肩痛，肌肉僵硬以及颈椎突出等。有的患者甚至出现了胸部和肩膀的压迫感和麻木感。在严重的情况下，患者的手臂和手指可能会感到麻木，而且手臂力量减弱。这种情况需要立即治疗，否则会导致手臂和手指的肌肉萎缩和失去生命力，长期下去，可能会导致患者的肌肉瘫痪。

如何预防鹅颈？

1.注意坐姿，保持正确的姿势，保持最佳的舒适性。
2.保持身体柔软，避免久坐不动。
3.通过适当的运动来加强肩部和颈部肌肉。日常可以做些颈部伸展和旋转的动作。
4.定期进行颈部按摩来缓解肌肉疲劳和紧张情况，改善血液循环。
5.在工作和生活中减轻压力，放松自己，忘记烦恼，放松肌肉是非常重要的。

治疗鹅颈的方法

1.推拿按摩疗法：通过推拿按摩来调整颈椎，解除肌肉酸痛，加速血液循环，以改善病情。
2.静电理疗：静电理疗是通过电流的刺激来改善血液循环的治疗方法。
3.耳针疗法：通过刺激耳朵上的特定穴位来改善颈椎的病情和症状，以达到治疗的效果。
4.温热治疗：通过热敷等温热疗法，以增加血液循环，改善颈椎的病情和症状。
总而言之，鹅颈可以通过改善生活方式，预防和调整颈部姿势，加强肩部和颈部肌肉等来预防和治疗。 针灸、推拿、正骨等中医疗法也能有效治疗鹅颈。对于患有严重鹅颈的患者，建议在医生的指导下进行治疗。